Becel, olie og rørsukker feder

Selvom nedenstående fødevarer er tilladte på low FODMAP-diæten, er det vigtigt at begrænse de fedende fødevarer, da disse ikke er sunde i for store mængder. Fødevarer som margarine (Becel), olie og sukker feder – begræns derfor dit indtag.

  • Ahornssirup
  • Becel, flydende margarine
  • Madkulør (E150). Brun flaske med hvidt låg. Af mærket Kavli
  • Olier: Basilikumolie, sesamolie, jomfruolie, valnøddeolie, rapsolie, solsikkeolie, citronolie, chiliolie
  • Rasp (glutenfrit)
  • Rørsukker/hvid sukker
  • Tomatkocentrat
  • “Touch of taste kyllingefond”, der er på en flaske med en gul etikette. Den kan købes i Føtex og Løvbjerg (spørg efter den i supermarkederne ud fra den beskrivelse, jeg har givet af den). Den kan give smag til sovs og diverse retter, så den er god at have stående i køleskabet.

NYE OPSKRIFTER

Risotto

Skrevet mar - 13 - 2017

2 Kommentarer

Rabarbertærte

Skrevet jun - 5 - 2016

0 Kommentar

Små Key Lime Pies

Skrevet feb - 2 - 2016

1 Kommentar

Muffins af æg og...

Skrevet dec - 29 - 2015

2 Kommentarer

NYE BLOGOPSLAG

Afhængig af mobilen?

Skrevet jan - 15 - 2017

0 Kommentar

Byens Pizza

Skrevet nov - 16 - 2016

0 Kommentar

Se min nye kæreste...

Skrevet maj - 1 - 2016

2 Kommentarer