Der er til 2-3 gange aftensmad i form af nedenstående opskrift, hvilket gør den billig. Velbekomme 🙂 Rissalaten: Hæld 2,5 dl brune ris i en gryde i saltet vand og lad det koge i 30 min. Skyl den grønne top på forårsløgene og klip den i stykker. Hæld det i en   Læs mere ...

Prøv min nemme, sommerlige aftenret. Denne består af kyllingefilter med lidt smøreost i, med bacon om. Hertil får du en lækker og cremet salat bestående af laktosefri creme fraiche, grøntsager og ris. Hele retten er gluten- og laktosefri. God sommer! Start med at sætte risene til at koge i letsaltet   Læs mere ...

Categories: Kylling, Low FODMAP

Er det danske vejr endnu ikke blevet helt sommeragtigt? Så udnyt tiden i køkkenet indenfor og forkæl dig selv med denne sommerret – imens du venter! Retten er low FODMAP-venlig, glutenfri og laktosefri – således den tåles af alle slags sjæle. Jeg synes retten er unik, fordi du ikke blot   Læs mere ...

Categories: Kylling, Low FODMAP

Her er aftensmaden, som smager af Asien – helt uden hvidløg og grøn karrypasta! Endvidere er retten både gluten- og laktosefri. Det er en form for wok, da du steger en hel masse grøntsager sammen med kyllingen. Kokosmælken giver denne thairet en afrundet smag, hvor ingefær, citron og chili skaber   Læs mere ...

Categories: Kylling, Low FODMAP

Skær kyllingen i tern og steg den på panden. Tilsæt salt, peber og saft fra citronen Sæt bønnerne i “blød” i kogende vand i ca. 8 min. Hæld derefter vandet fra og skyl dem over med koldt vand. Skær alle grøntsagerne i skiver (se billedet) og put dem i en   Læs mere ...

Categories: Kylling, Low FODMAP, Salat, Udvalgt

NYE OPSKRIFTER

Risotto

Skrevet mar - 13 - 2017

2 Kommentarer

Rabarbertærte

Skrevet jun - 5 - 2016

0 Kommentar

Små Key Lime Pies

Skrevet feb - 2 - 2016

1 Kommentar

Muffins af æg og...

Skrevet dec - 29 - 2015

2 Kommentarer

NYE BLOGOPSLAG

Afhængig af mobilen?

Skrevet jan - 15 - 2017

0 Kommentar

Byens Pizza

Skrevet nov - 16 - 2016

0 Kommentar

Se min nye kæreste...

Skrevet maj - 1 - 2016

2 Kommentarer