Dressing og sovs indeholder ofte FODMAP’s

Læs bag på flasken, hvis du vil købe en creme fraiche-dressing i supermarkedet. Denne indeholder med stor sandsynlighed mælk, løg og hvidløg. Sovs indeholder oftest mælk, og du er derfor meget begrænset, hvis du vil købe en færdig sovs eller dressing. Lav derfor dit eget (se mine opskrifter).

  • Balsamico. Ind. monosakkarider/fruktose
  • Chutney. Ind. polyoler
  • Tahini. Ind. oligiosakkarider
  • Pesto. Ind. oligiosakkarider
  • Færdiglavet pasta-/pizzasovs. Ind. oligiosakkarider
  • Hummus. Ind. oligiosakkarider
  • Tzatziki. Ind. monsokkarider/fruktose og oligiosakkarider
  • Færdiglavet dressing eller sovs.

NYE OPSKRIFTER

Risotto

Skrevet mar - 13 - 2017

2 Kommentarer

Rabarbertærte

Skrevet jun - 5 - 2016

0 Kommentar

Små Key Lime Pies

Skrevet feb - 2 - 2016

1 Kommentar

Muffins af æg og...

Skrevet dec - 29 - 2015

2 Kommentarer

NYE BLOGOPSLAG

Afhængig af mobilen?

Skrevet jan - 15 - 2017

0 Kommentar

Byens Pizza

Skrevet nov - 16 - 2016

0 Kommentar

Se min nye kæreste...

Skrevet maj - 1 - 2016

2 Kommentarer