Appelsin- og æblejuice indeholder for meget fruktose

Både et glas æble-, appelsin- og multifrugtjuice indeholder mere end de anbefalede 3 frugter på low FODMAP-diæten. Derfor må du erstatte frugtjuicen med grøntsagsjuice eller saftevand på de tilladte frugter (se madlisten).

  • Appelsinjuice. Ind. monosakkarider/fruktose og oligiosakkarider
  • Tropefrugtjuice. Ind. monosakkarider/fruktose
  • Æblejuice. Ind. monosakkarider/fruktose.
  • Bærjuice. Ind. fruktose
  • Kokosnøddevand. Ind. polyoler og oligiosakkarider
  • Rum. Ind. fruktose
  • Vin, sticky. Ind. fruktose
  • Stærk, sort te. Ind. oligosakkarider
  • Chai-te. Ind. oligiosakkarider
  • Kamillete. Ind. oligiosakkarider
  • Fennikelte. Ind. oligiosakkarider
  • Færdiglavet kaffe og kakao fra maskine indeholder ofte mælk/laktose

NYE OPSKRIFTER

Risotto

Skrevet mar - 13 - 2017

2 Kommentarer

Rabarbertærte

Skrevet jun - 5 - 2016

0 Kommentar

Små Key Lime Pies

Skrevet feb - 2 - 2016

1 Kommentar

Muffins af æg og...

Skrevet dec - 29 - 2015

2 Kommentarer

NYE BLOGOPSLAG

Afhængig af mobilen?

Skrevet jan - 15 - 2017

0 Kommentar

Byens Pizza

Skrevet nov - 16 - 2016

0 Kommentar

Se min nye kæreste...

Skrevet maj - 1 - 2016

2 Kommentarer